
_, 昨日のウェイトトレーニング💥🏋️, ✔︎ Box Squat 70kg 5rep, ✔︎ Hip Thrust 130kg 6rep, ✔︎ Bench Press 65kg 2rep, ✔︎ Resisted Chinup 20kg 3rep, #ウェイト #ウェイトトレーニング #スクワット#ヒップスラスト #ベンチプレス #懸垂 #wattbike #boxsquat ,

・, パワー日記 20250128, bw 86.0kg, tempo squat 275kg @8, @bukiyanet 様より, 新世代鬼プロを提供していただきました!, 自分は初期ロットを履いていましたが, その頃に比べて生地の密度感は上がっているのですが, 締め付けられて鬱血するような感じは無くなっていて, 感動しました😭, 減量も進んできている中、先週より, ,

トレーニングマシン マッスルタワー(横幅108×高さ220×奥行115cm)841CB9HI7461【キャンセル・返品不可】:ビックカメラ通販 | JRE MALLショッピング | JRE POINTが貯まる・使える,

新しいウェア着てやる気UP✨😊, 6月11日(土)トレーニング, 股関節回し 20回, 股関節振り 20回, ベンチプレス , 85kg 5回, 80 5✖︎4, ディップス 10kg加重, 10✖︎3 ラスト12回, プッシュプレス, 50kg 8✖︎3, ハーフスクワット, 80kg 5回, 100kg 5回, 110kg 5回✖︎5 最後6回, ジャンプスクワット, 60kg 8回 ,

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